Общие рекомендации по сохранению потенции

писать admin Опубликовано в: Информация Просмотров : 470

Каким образом сохранить стойкую эрекцию? Как достичь того, чтобы длительность полового акта была достаточной для обоих сексуальных партнёров? Какие меры следует предпринять, чтобы эрекцию с годами не ослабевала?

 

Каким образом сохранить стойкую эрекцию? Как достичь того, чтобы длительность полового акта была достаточной для обоих сексуальных партнёров? Какие меры следует предпринять, чтобы эрекцию с годами не ослабевала?


 

Все эти и другие подобные вопросы всегда и во все времена интересовали представителей мужской половины нашего общества. Издревле сложился стереотип, что крепкая потенция – истинное мужское достоинство. Причём, если мужчина состоялся в жизни в карьерном плане и достиг максимально материального благополучия, но параллельно с этим у него проблемы с эрекцией, то он все равно в глубине души не будет считать себя состоятельным и полностью успешным.

 

Мужская потенция в женских руках.  

 

Абсолютно все женское население стремится к полноценному и качественному сексу. Поэтому мужчина первым делом обязан удовлетворять женщину в сексуальном плане. Но, к сожалению, далеко не все мужчины на это способны.

 

ЗДОРОВАЯ ПОТЕНЦИЯ – ЧТО ЭТО?

 

 Потенция – осуществление полового акта, при котором есть возможность удовлетворить партнёршу и, вероятно, зачать ребёнка. Но первоочередное мощная потенция проявляется в возникновении влечения к партнёршей. И уже после возникает уже эрекция. К снижению крепости «мужской стойкости» приводит наличие вредных привычек, от которых стоит как можно скорее избавляться, причём навсегда.

 

 

 

Для нормализации и поддержания потенции на высоком уровне крайне желательно соблюдать простые, но в то же время весьма эффективные рекомендации, которые будут указаны ниже, а именно...

 

  • Половая жизнь должна быть регулярна, без больших перерывов во времени. Для чего это надо? Здесь ответ прост. Регулярные половые акты способствуют стимулированию, кровообращению в половом члене и выработке достаточного количества сперматозоидов. При этом их подвижность также возрастает.
  • Всегда нужно рационально и полноценно питаться. Говоря другими словами, крайне важно употреблять в пищу абсолютно все необходимые витамины и элементы для поддержания сильной потенции. Особо важными считаются для мужчин такие продукты: рис, яйца, бобовые, нежирное мясо, хлеб, морепродукты, каши. Кроме того, важно питаться регулярно и не переедать на ночь.
  • Как можно реже прикладываться к бутылке. Употребление алкоголя не добавляет мужской силы. Поэтому крайне важно соблюдать меру. Суточной нормой считается доза, не превышающая бутылку пива или бокал вина в день.
  • Старайтесь не набирать избыточную массу тела, осуществляйте контроль над своими килограммами. Тучным людям следует в особенности стараться снижать свой вес.
  • Следует по максимуму избегать стрессовых ситуаций, стараться всегда держать ситуацию под контролем. Все это очень важно, поскольку даже небольшая моральная перегрузка вполне может выбить мужчину из колеи, что крайне отрицательно скажется на потенции; - обязательно занимайтесь спортом или физкультурой. Во-первых, это улучшает кровообращение, а во-вторых, позволяет сбросить стресс и накопившийся негатив. В общем, как говорится, движение – жизнь.
  • Рекомендуется полноценный отдых ночью. Речь идёт о том, что если мужчина будет хронически недосыпать, то ни о какой сильной эрекции и речи быть не может. Полноценный сон благоприятствует выработке требуемого количества мужского гормона – тестостерона, без которого полноценная половая жизнь просто немыслима.
  • Для качественной выработки сперматозоидов не стоит носить тесную и неудобную одежду. Желательно носить нижнее белье исключительно из натуральных тканей.
  • Для повышения потенции также надо постоянно укреплять организм путём его закаливания, употребления витаминов и их комплексов, в особенности содержащих магний, калий, фтор и железо.
  • Никогда не надо забывать и о природных стимуляторах. В их роли отлично могут выступить настойки элеутерококка, золотого корня, женьшеня. Их употребления не только усилит потенцию, но и укрепит организм в целом. Ведь надо помнить, что крепкая потенция – показатель хорошего здоровья.

 

 

 

Мужская потенция профилактика и лечение.

 

ИЗ РЕЦЕПТОВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ЭРЕКЦИИ ОСОБО ХОТЕЛОСЬ БЫ ВЫДЕЛИТЬ

 Рецепт 1

В качестве ингредиентов выступают зверобой, крапива, клевер, мята. Каждой из этих трав понадобиться 5 столовых ложек. Вся смесь заливается кипятком и отстаивается 20 минут. Принимается настой три раза в сутки, но не более трех раз в день.

 Рецепт 2

Берутся поровну листья кинзы, петрушки. И эту смесь следует употреблять в процессе приёма пищи по одной ложке.

 

Подытоживая, можно сказать, чтобы потенция имела силу долгие годы, в принципе достаточно будет заботиться о себе, режиме питания и здоровье и тогда сексуальные утехи будут доступны вам не один десяток лет.

 

 

 

▲
Последние Блог
19
Apr
Лишний вес – проблема, с которой сталкиваются многие. Люди борются с ним раз...
19
Apr
На греческом языке «оргазм» - это «пылающая страсть», поэтому абсолютно все ...
19
Apr
Многие ли супружеские пары счастливы в браке? К сожалению, на сегодняшний де...
19
Apr
Береги здоровье с молодости – это золотое правило особо актуально в вопросе ...
19
Apr
Вы когда-нибудь задумывались, какую пользу приносит нам секс? Прекрасным пре...
19
Apr
Любому мужчине не к лицу пасовать перед возникающими проблемами, впадать в у...